과정개요

필라테스의 역사와 철학을 바탕으로 여러 동작의 기본 운동법과 지도법, 각 동작 간의 연결된 흐름의 이해를 통해 클래식 필라테스를 공부할 수 있습니다. 한국필라테스요가자격검정협회 고유의 프로그램으로 재활 치료가 필요한 고객을 안전하게 케어하는 방법을 배우는 코스입니다. 확인하면서 진행하는 사항들, 안전하게 수행할 수 있는 동작들, 편안함을 주는 핸즈 온 법 등 경험을 통해 얻은 것들을 도제 방식의 수업으로 진행합니다. 기본 필라테스 해부 생리학에서부터 호흡법, 기본 포지션과 재활 마사지, 재활 테이핑 교육 및 매트 필라테스에서 할 수 있는 동작들, 소도구(링, 밴드), 재활 도구(짐볼, 폼롤러) 동작들을 배우는 과정입니다.

교육대상

• 매트 필라테스를 처음 접하시는 분
• 다양한 매트 필라테스 동작을 배우고 싶으신 분
• 필라테스 지도자의 꿈을 이루고 싶으신 분
• 매트 필라테스 자격증을 취득하고자 하시는 분

교육 및 시험 내용

초보자도 배우기 쉬운 가장 기초적인 모던 필라테스 과정으로, 매트 위에서 진행하는 필라테스이며, 필라테스의 역사와 소개, 인체 해부학 기조, 필라테스 호흡과 큐잉, 매트 필라테스 동작을 배웁니다. 기본 포지션에서부터 70여 가지의 매트 동작을 배우는 교육으로, 지도자에게 필요한 스킬과 신체를 교정하는 방법까지 익히게 됩니다.

교육내용

실기	이론
① 코어 힘 테스트 몸 중심의 안정성을 위한 코어 힘 테스트 진행	매트 필라테스 동작의 원리와 이해, 지도법
② 콕스크류 spine twist 또는 knee side-to-side 동작 실시 후 복부/어깨/장기 강화를 돕는 콕스크류 실시

시험개요

매트 필라테스의 동작과 원리를 파악하고 매트 필라테스의 핵심인 코어 강화와 재활, 다이어트, 자세교정 및 유연성 능력까지 평가하는 매트 필라테스의 고급 민간자격 검정시험입니다.
- 이론 객관식, 주관식 총 20문항

응시자격 및 조건

• 본 협회에서 인정하는 교육 기관에서 도구필라테스지도자 교육을 이수한 자

응시료

응시료 목록

시험과목	시험유형	응시료
매트필라테스지도자	필기 + 실기	300,000원

접수방법 및 결제방법

• 단체접수 회원은 시험장에 문의하시기 바랍니다.
• 상시검정을 원하시는 분은 지정검정장에 문의해주시기 바랍니다.

· 소비자 알림 사항
① 상기 “매트필라테스지도자” 자격은 자격기본법 규정에 따라 등록한 민간자격으로, 국가로부터 인정받은 공인자격이 아닙니다.
② 민간자격 등록 및 공인 제도에 대한 상세내용은 민간자격정보서비스(www.pqi.or.kr)의 ‘민간자격 소개’ 란을 참고하여 주십시오.